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GUTEN-MORGEN-DRINK

 

Verschlafen? Zu faul zum aufstehen gewesen? Das Bett war einfach zu gemütlich und warm? Oder einfach nicht der "Frühstücks-Typ"?

 

Etwas trinken geht doch immer. Und wenn es am Morgen mal schnell gehen muss kommt dieser leckere Shake wie gerufen. Er kommt mit wenigen Zutaten aus und ist mega schnell gemacht.

Schaut mal...

 

Zutaten (für 1 Glas):

  • eine halbe Banane
  • ein Schuss Milch
  • 100g Joghurt
  • 1 TL Backkakao
  • ein halber EL Chia-Samen
  • ein Schuss Honig (oder was Ihr sonst gern zum Süssen nehmt)

 

Zubereitung:

  • Alles in den Mixer, pürieren, in ein Glas füllen und schmecken lassen.

 

 

Ging doch mega schnell, oder?

 

Viel Spaß und lasst es Euch schmecken.

 

Adios!


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